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  मायोकार्डियल इन्फार्क्शन यानी दिल का दौरा दिन के किसी भी समय हो सकता है, लेकिन कई रिसर्च और दिल के डॉक्टरों का कहना है कि सुबह के समय होने वाले हार्ट अटैक ज़्यादा गंभीर और जानलेवा हो सकते हैं| दिल की बीमारी आज दुनिया भर में मौत का सबसे बड़ा कारण बन चुकी है, और भारत भी इससे अछूता नहीं है। युवाओं में जीवनशैली से संबंधित समस्याएं जैसे तनाव, शारीरिक गतिविधि की कमी, अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें, मोटापा और धूम्रपान जैसे कारक हृदय रोगों का जोखिम बढ़ा रहे हैं। 30 मिनट के भीतर सिगरेट = खतरे की घंटी रिसर्च बताती है कि जो लोग उठने के 30 मिनट के भीतर सिगरेट पीते हैं, उनमें निकोटीन और टॉक्सिन का अवशोषण सबसे ज्यादा होता है। गहरी सांस लेने की वजह से कार्सिनोज़ेन (कैंसरकारी पदार्थ) तेजी से शरीर में फैलते हैं। हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। डॉ. मित्तल के अनुसार, "सुबह का सिगरेट फेफड़ों को सीधे नुकसान पहुँचाने के साथ-साथ हृदय की नसों पर भी प्रेशर डालता है । " वो चक्कर और "हाई" असल में क्या है? कई स्मोकर्स मानते हैं कि सुबह का पहला कश उन्हें ताजगी देता है. लेकिन यह...

कभी आपने सोचा है कि नेवला इतनी आसानी से सांप से लड़ क्यों जाता है? सांप का जहर तो इतना खतरनाक होता है कि इंसान तक की जान ले लेता है। फिर नेवला कैसे बच जाता है? क्या है इसके पीछे का रहस्य? आइए जानते हैं इस रोचक सवाल का जवाब। कोबरा जैसा खतरनाक सांप अगर हाथी-घोड़े जैसे बड़े से बड़े जीवों को भी काट ले तो उनका बचना मुश्किल होता है. लेकिन सोचने की बात ये है कि सांपों का दुश्मन नंबर 1 नेवला उस जहर से कैसे बच जाता है? कभी सोचा है? आइए आज हम आपको बताते हैं. दुनियाभर में यूं तो सांपों की कई प्रजातियां मौजूद हैं, लेकिन उनमें से जहरीले बहुत कम ही होते हैं. इसके बावजूद अगर कोई सांप आंखों के सामने आ जाता है, तो डर से हालत खराब हो जाती है. उस दौरान कुछ समझ ही नहीं आता है कि क्या किया जाए. ऐसा लगता है कि जान ही चली जाएगी. ऐसे में कोबरा जैसा सांप सामने हो तो इंसान सरेंडर ही कर देता है. लेकिन कभी सोचा है कि सांपों का दुश्मन नंबर एक नेवला इनके जहर से कैसे बच जाता है? सोशल मीडिया पर अक्सर सांप और नेवले की लड़ाई का वीडियो वायरल होता रहता है. उस वीडियो में सांप अक्सर नेवले पर अटैक करने की कोशिश करता है, लेक...